چاقی »
تصاویر بزرگترین کاهش وزن ها در جهان
ما برای شما بهترین تصاویر کاهش وزن و تحولات بدنی را از سراسر دنیا گردآوری کرده ایم تا با دیدن آنها شک و تردید را از خود دور سازید و به این باور برسید
بیشتر بخوانید »
گروه بندی غذایی
گروه بندی مواد غذایی اصلی ترین راه حل برای غلبه بر اضافه وزن و رفع مشکل شکم متورم و پر از گاز بعد از صرف غذا است. وقتی به گروه بندی غذاها می پردازید
بیشتر بخوانید »
BMI چیست؟ ( Body mass index )
BMI یا همان شاخص توده بدن ( Body mass index ) با اندازه گیری قد و وزن فرد تعیین می شود و از آنجاکه اندازه گیری قد و وزن افراد روشی ساده و ارزان
بیشتر بخوانید »
