تغذیه سالم »
دم نوش آویشن شیرازی و پونه کوهی
اين نوشيدنی بسيار خوش طعم بوده و از آنجايی كه ضد عفونت مي باشد برای برطرف كردن سرما خوردگی بسيار موثر است. به همين دليل نوشيدن آن برای فصل زمستان بسیار مفيد است
بیشتر بخوانید »
دم نوش گل گاوزبان و لیموعمانی
دم کرده ی گل گاوزبان و لیمو عمانی بسیار آرام بخش است و برای پایین آوردن فشار خون و نیز رفع ناراحتی پروستات، بسیار مفید است.
بیشتر بخوانید »
دم نوش سیب و دارچین
دم کرده ی سیب و دارچین، عطر و طعم بسیار خوبی دارد و برای رفع خستگی بسیار مفید است.
بیشتر بخوانید »
دم نوش دارچین و زنجبیل
خانم ها اگر در دوران قاعدگی دم کرده ی دارچین و زنجبیل را به صورت گرم میل کنند و پس از آن به مدت 15 دقیقه استراحت نمایند، برای تسکین دردهای این دوران بسیار
بیشتر بخوانید »
تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
در ماه مبارک رمضان بهتر است از غذاهای مبارک استفاده کنیم و به کمترین بسنده کنیم و سعی کنیم که سالی یک ماه به سیستم گوارش استراحت بدهیم
بیشتر بخوانید »
حس میل و هوس و راههای تقویت و سالم سازی آن
سابقا برای انسان بیش از پنج حس قائل نبودند ولی امروز حواس زیادی کشف شده و همه می دانند که حواس انسان بسیار است اما تعداد حقیقی آنها درست معلوم نیست. آنچه مسلم است
بیشتر بخوانید »
