اسیدهای چرب »

مواد غذایی انرژی زا برای از بین بردن خستگی مزمن

مواد غذایی انرژی زا برای از بین بردن خستگی مزمن

دکتر فیت مهر ۱۸, ۱۳۹۱ ۸

برای رساندن انرژی به اوج باید از غذاهای خاص به ویژه غذا هایی که سوخت و ساز بدن را بالا می برند و میزان انرژی را در حد ثابتی نگه می دارند استفاده کنید.

بیشتر بخوانید »
چند نکته برای داشتن دوران قاعدگی راحت تر

چند نکته برای داشتن دوران قاعدگی راحت تر

دکتر فیت مرداد ۲۴, ۱۳۹۱ ۰

اگر از آن دسته از زنانی هستید که دوران قاعدگی پر دردسری دارید و عواملی چون دردهای شکمی، ورم و نفخ شکم، سینه های متورم، تب، تهوع و استفراغ شما را آزار می دهد

بیشتر بخوانید »