تمرینات خیابانی برای تناسب اندام

دکتر فیت اسفند ۲۴, ۱۳۹۱ ۲

 

تمرینات خیابانی تناسب اندام

تمرینات خیابانی نام تمریناتی بسیار زیبا و موثر برای ساختن عضلات بدن است. تمریناتی که در خیابانها و پارکها با استفاده از میله ها و دستگاه های  بازی و یا وسایلی مانند اینها انجام می شود. تمریناتی که با آن می توانید بدنی بسیار زیبا و فدرتمند برای خود بسازید.

 

۲ دیدگاه »

  1. پاورلیفتر خرداد ۱۷, ۱۳۹۲ at ۱۱:۰۸ - پاسخ

    سلام دوست عزیز
    یه وب فوق العاده و کاملا کاربردی . ممنون .
    فقط نکته اینکه اینگونه تمرینات برای رنج های بدنی و سنی عمومیت نداره … چند درصد میتونن این آکروبات ها رو انجام بدن !؟
    یه سری تمرینات بالا برنده متابولیسم یا حرکات خاص نقاط تمرکز چربی و عضلات بزرگ و … برای تمرین خیابانی معرفی کنید …
    ممنون

    • حمید رضا پناهی خرداد ۲۰, ۱۳۹۲ at ۱۹:۳۵ - پاسخ

      ممنون لطف دارید. به زودی این کارو انجام خواهیم داد ان شاء الله

فرستادن دیدگاه »

برای صرف‌نظر کردن از پاسخ‌گویی اینجا را کلیک کنید.